День 1. Интервал между приемами пищи 3 часа
Боул авокадо-киноа-бобы эдамаме
Чиа-пудинг с манго
Супчик из брокколи и цветной капусты
Смузи с облепихой
Сок яблоко-груша-корица
Калорийность дня 1220 ккал
День 2. Интервал между приемами пищи 2 часа
Сок апельсин-мандарин
Сок яблоко-свекла
Сок виноград
Напиток Чиа-фреска Лайм-Мята-сироп топинамбура
Сок грейпфрут
Сок виноград-киви-шпинат
Сок ананас-манго-мандарин
Калорийность дня 1123 ккал
День 3. Интервал между приемами пищи 3 часа
Сок морковь-апельсин-кайенский перец
Смузи Яблоко-Киви
Суп с шампиньонами и сельдереем
Чиа-пудинг клубника
Каша овсяная с кокосовой стружкой и сублимированной клубникой
Калорийность дня 1365 ккал
Отзывы
Отзывов пока нет.